20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 132,28g | Karb: 153,45g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яйцо, Bruggen Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Линкор Тилапия Филе без Кожи, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Куриная Грудка, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Арбуз, Черноморский Молокозавод Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|