20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 103,68g | Prot: 86,39g | Karb: 229,16g.
Kahvaltı: Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, Pain aux Céréales, Café au Lait. Öğle Yemeği: Café au Lait, Frey Barres de Chocolat Classic , Pain Complet, Sauce Pesto, Salade Verte, Tomates, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Mozzarella. Akşam Yemeği: Carrefour Yahourt à la Grecque sur Lot de Fruits Rouge, Pain aux Céréales, Comté. Aperatifler/Diğer: Carrefour Bio Yaourts au Fruits au Lait Entier , Frey Barres de Chocolat Classic , Compote. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|