20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 31,15g | Prot: 106,04g | Karb: 153,52g.
Kahvaltı: Roasted Mixed Nuts with Peanuts. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Bell Peppers, Black Beans . Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Tomato. Aperatifler/Diğer: Poland Spring Water (Bottle). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|