|
пч
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 34,67g | Prot: 50,64g | Karb: 125,14g.
Kahvaltı: MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Сармич Сыр Гурман 30%. Aperatifler/Diğer: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|