21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 95,60g | Karb: 178,59g.
Kahvaltı: 밥, 아워홈 매콤한 칠리 닭가슴살, 하림 샐러리&케일 닭가슴살 샐러드 소시지. Akşam Yemeği: 하림 샐러리&케일 닭가슴살 샐러드 소시지, 밥, 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 토마토, 사탕, 크라운 마이쮸 포도, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|