21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 33,75g | Karb: 177,38g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Роллтон Бульон Домашний Мясной, Говядина Отварная, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|