21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 45,40g | Karb: 192,53g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Зеленый Чай, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс . Öğle Yemeği: Сытоедов Азу с Рисом. Akşam Yemeği: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Чай. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Шоколадные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|