05 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 145,61g | Karb: 125,36g.
Kahvaltı: Real Bio Roggenvollkornbrot, Golden Delicious Äpfel. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat. Akşam Yemeği: Kaufland Harzer Roller. Aperatifler/Diğer: Energybody XXL Whey Plus Protein , Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Champ High Protein Bar Banane-Nuss, X-Treme X-Treme Amino Anabol. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|