21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 59,46g | Karb: 104,80g.
Kahvaltı: Kacang Tanah, Petis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daun Ubi Jalar. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Yakult Yakult, Tempe Goreng, Daun Ubi Jalar. Aperatifler/Diğer: Rengginang, Roma Malkist Krim Keju Manis, Pepaya, Getuk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|