21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 69,25g | Prot: 48,51g | Karb: 170,88g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Nektarinen, Birnen, Dar-Vida Sandwich. Akşam Yemeği: Salatsauce, Kopfsalat, Camembert. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, LU Petit Beurre. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|