05 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 63,98g | Prot: 52,90g | Karb: 141,42g.
Kahvaltı: Белая Дача Рукола, Соус Салата "Цезарь", Сыр Гауда, Красный Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Лаваш, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макдоналдс Цезарь Ролл. Akşam Yemeği: Лимонад, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Тануки Суши Сякэ, Шоколадное Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|