21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 63,33g | Prot: 93,19g | Karb: 204,72g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%, Гудвилл Овсяная Крупа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Козий Сыр (Полумягкий), Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Томмолоко Творожная Масса с Изюмом , Самбери Печенье Американское с Шоколадом, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ашан Персик Свежий, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|