21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2339 kcal
|
Yağ: 119,38g | Prot: 81,41g | Karb: 246,52g.
Kahvaltı: Персики, Bamboleo Рулет Бисквитный со Сливочным Вкусом, Ястро Продукт Плавленый с Сыром Ломтевой «Орбита», Ашан Арахис в Кунжуте, Вареное Яйцо, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Замороженная Малина, Лимон, Чай, Домик в деревне Кефир 3,2%, Персики, Банан, Сухие Семена Чиа, Лидапищеконцентраты Хлопья Ячменные «Добрыня». Öğle Yemeği: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Санта Бремор Мороженое Сливочное Топ Карамель Криспи, Чай, Драники с Мясом, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Щи. Akşam Yemeği: Витебское Молоко Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Санта Бремор Фаршмак с Ароматом Дыма Эконом Маркет, Огурец, Витебскхлебпром Хлебцы Ржано-Пшеничные «Классические», Камако Кетчуп Помидюр «Шашлычный», ABC Горчица Французская, Ястро Продукт Плавленый с Сыром Ломтевой «Орбита», Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком. Aperatifler/Diğer: Конти Конфета Золотая Лилия, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|