21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 65,13g | Karb: 174,92g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Шебекинские Макароны Отварные , Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Пестравка Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Блины из Рисовой Муки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|