21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 97,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 85,53g | Karb: 176,65g.
Kahvaltı: So Shape Coco Choco. Öğle Yemeği: Ananas, Banane, Carrefour Céleri Rémoulade, Lou Pérac Tomme de Brebis, Marque Repère Cœurs de Palmiers, U Émincés de Poulet Grillé, Poivrons, Herta Râpé de Jambon, Semoule Cuite, Baguette. Akşam Yemeği: So Shape Velouté Potiron Châtaigne . Aperatifler/Diğer: Vin Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
breizilienne Kilo Geçmişi
|