21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 61,71g | Prot: 98,55g | Karb: 222,29g.
Kahvaltı: Zucchero, Ricotta di Pecora, Dolciando & Dolciando Croissant Integrale, Caffè Espresso, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Öğle Yemeği: Rucola , Pomodori, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Ricotta di Pecora, Fettina di Vitello, Pesca, Patate al Forno, Olive, Rucola, Caciocavallo, Uva Bianca. Aperatifler/Diğer: Mela, Pomodori, Pane Integrale, Rucola . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
sergiointravaia1981 Kilo Geçmişi
|