Allsun Günlüğü, 21 Tem 20

Allsun Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Temmuz 2020:

765 kcal

Yağ: 50,37g | Prot: 23,98g | Karb: 53,33g. Kahvaltı: Garant Strimlad Vitkål, Zeta Matolja. Öğle Yemeği: Cornflakes. Akşam Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Aperatifler/Diğer: Kronfågel Kycklingfilé. devamı için...

2259 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 28 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 32 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Allsun Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Allsun Günlüğü, 21 Tem 20

Yorum Gönder

Allsun Kilo Geçmişi