21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 11,71g | Prot: 28,08g | Karb: 62,64g.
Kahvaltı: Netto Bacon Englische Art, Schwarzbrot, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Edeka Rinderfrikadellen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|