|
sblm mkn siang
|
122,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 23,63g | Prot: 45,99g | Karb: 155,34g.
Öğle Yemeği: Batagor Batagor, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: NU Green Tea Milk Tea, NU Green Tea Milk Tea, Mayora Teh Pucuk Harum, Ans Whey, Good Day Funtastic Mocacinno. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|