Kira Jeon Günlüğü, 21 Tem 20

21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
41,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.    Geriye kalan: 0,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1309 kcal Yağ: 21,69g | Prot: 65,69g | Karb: 221,02g.   Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия,  Вода, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Кукурузная Каша. Aperatifler/Diğer: Яблоко,  ПП Овсяное печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии. devamı için...
1452 kcal Egzersiz: тренировка - 40 dakika, Google Fit - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kira Jeon Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.