21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 24,72g | Prot: 53,73g | Karb: 72,39g.
Kahvaltı: Blåbär, Arla Superminikeso, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Marmelad och Sylt. Öğle Yemeği: Johnnys Senap Söt-Stark, Tomater, ICA Basic Wokgrönsaker, Garant Salsiccia. Aperatifler/Diğer: Barbells Protein Bar Toffee Core, Kaffe, Hallon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|