|
от-69
ог-83
он-59
об-98
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 105,84g | Prot: 42,45g | Karb: 21,77g.
Kahvaltı: Bonvida Сливки 20%, Кофе, Брест Литовск Сметана 26%, Bonvida Сливки 20%, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Орех Пекан, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Бекон (Жареный), Nutiva Семена Чиа, Bonvida Сливки 20%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Семга Слабосоленая, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OksanaArchipova Kilo Geçmişi
|