21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 45,27g | Prot: 82,49g | Karb: 86,73g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленый Лук. Akşam Yemeği: Томилинская Килька, Махеевъ Майонез Сметанный, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|