21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 85,23g | Karb: 122,28g.
Kahvaltı: Абрикос, Дикси Вафли с Ароматом Шоколада, Лианозовское Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 3,5%, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Akşam Yemeği: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Дыня, Куриная Грудка, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Маркет Перекресток Вобла Вяленая, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|