16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 67,07g | Prot: 50,72g | Karb: 124,02g.
Kahvaltı: Norrmejerier Naturell Yoghurt 3%, Banan, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Avokado, Rågbröd. Akşam Yemeği: Tomater, Omega Laxfilé, Arla Lätt Crème Fraiche, Garant Röd Caviarmix, Rödlök, Gurka, Färskpotatis. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|