21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 37,45g | Karb: 158,40g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рот Фронт Гусиные Лапки, Вермишелевый Суп, Bonte Кекс с Клубничным Джемом , Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяное Печенье, Фруктовый Батончик, Черешня, Вареное Яйцо, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|