21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 18,17g | Prot: 69,00g | Karb: 114,76g.
Öğle Yemeği: Natural One Suco de Manga Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Arisco Maionese, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Akşam Yemeği: Nestlé Leite Condensado Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Caldo Verde. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andre Amorim Kilo Geçmişi
|