21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 23,22g | Prot: 33,69g | Karb: 43,20g.
Kahvaltı: Apel. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Pepes Tahu, Jamur Tiram. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
widiastuti0609 Kilo Geçmişi
|