Suzane Guimarães Günlüğü, 21 Tem 20

Suzane Guimarães Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Perdi pouco essa semana! Mas tô no foco!

87,9 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 24,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Temmuz 2020:

1405 kcal

Yağ: 83,90g | Prot: 103,98g | Karb: 63,26g. Kahvaltı: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Duro), Molho Ceasaer, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Hambúrguer Peito Acém e Bacon. Akşam Yemeği: Bolinho inhame Sofia, Caldo de couve flor. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Paçoquita com Aveia Zero Açúcar , Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. devamı için...

57 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Continue firme! A luta é árdua!!! Rsrs

21 Tem 20 üye tarafından: Elaine_41


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Suzane Guimarães Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Suzane Guimarães Günlüğü, 21 Tem 20

Yorum Gönder

Suzane Guimarães Kilo Geçmişi