21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 82,37g | Karb: 127,96g.
Kahvaltı: SanCor Yogs Light Bebible, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Natura Aceite Puro de Girasol, Dia Galletitas Cracker Sandwich Light, Cebollas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo Revuelto, Zapallito Verde. Akşam Yemeği: Vino Blanco de Mesa, Natura Aceite Puro de Girasol, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cormillot Lomitos de Pollo al Verdeo. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|