21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 30,17g | Prot: 49,02g | Karb: 126,07g.
Kahvaltı: Manfrey Yogur, Quaker Avena Instantánea. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Zapallo Hervido, Tomates, Huevo. Akşam Yemeği: Tomates, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lacteado. Aperatifler/Diğer: Bombones. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agostinalarrue Kilo Geçmişi
|