21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 125,18g | Prot: 95,20g | Karb: 45,14g.
Kahvaltı: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Okko Chia Premium, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo. Öğle Yemeği: Sandía, Nueces de Brasil, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Villita Queso Amarillo, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Akşam Yemeği: Nueces de Brasil, El Dorado Atún en Aceite. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|