21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 53,71g | Prot: 43,27g | Karb: 105,93g.
Kahvaltı: Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Окей Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Яичница с Помидорами, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|