21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 38,57g | Prot: 63,37g | Karb: 136,78g.
Kahvaltı: Wurstaufschnitt, Mestemacher Müsli-Brot, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Öğle Yemeği: Ananas. Akşam Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Mohrenkopf. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|