21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 66,36g | Prot: 53,10g | Karb: 211,50g.
Kahvaltı: Bio Village Son d'avoine, Gerblé Son de Blé, Fromage Blanc, Oeuf, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet. Öğle Yemeği: Nestlé Extrême Citrons Framboise, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Concombre (avec Peau), Tipiak Céréales Méditerranéennes. Akşam Yemeği: Nestlé Extrême Citrons Framboise, Auchan Huile de Noix, Marie Tarte aux Poireaux, Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique , Pringles Sour Cream & Onion. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|