|
Pas super ..ça fait une semaine que je stock mon kilos repris, la cause : beaucoup de stress et d’inquiétude 😕
Malgré une semaine plutôt correct sans grignotage avec ~1300kcal /jour, rien n’avance .
Ça vous est déjà arrivé de stocker des kilos lorsque vous n’êtes pas trop bien ? Ça fait maintenant la deuxième fois pour moi
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 14,73g | Prot: 17,80g | Karb: 90,38g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Nectarines, Heudebert Biscottes , Câlin Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Bonduelle Carottes Râpées à la Coriandre. Akşam Yemeği: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Olives (Petits-Extra Larges), Salade Verte, Amora Cornichons Croq'doux, Tomates, Tarte à la tomate. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|