Edsonmborba Günlüğü, 21 Tem 20

Edsonmborba Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,6 kg Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg. Geriye kalan: 18,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Temmuz 2020:

502 kcal

Yağ: 11,84g | Prot: 53,92g | Karb: 54,44g. Akşam Yemeği: Lasanha de Abobrinha, Yoki Batata Palha Tradicional, Pote D'oro Palmito Palmeira Real em Conserva. Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Whey Protein Concentrado , Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). devamı için...