22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 87,32g | Prot: 108,89g | Karb: 14,32g.
Öğle Yemeği: Keto Coconut Bread, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Akşam Yemeği: Parmesan Cheese (Hard) . Aperatifler/Diğer: Vitawerx Milk Choc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|