21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 63,40g | Prot: 31,70g | Karb: 116,90g.
Öğle Yemeği: Ramlösa Ramlösa, Burger King King Fries (Medium), Burger King BK Fish. Aperatifler/Diğer: Espresso House Stor Islatte utan Smaksättare, Triumf Glass Gräddglass Salta Mandlar. devamı için...
|
|
1947 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 30 dakika, Google Fit - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|