22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 18,49g | Prot: 29,29g | Karb: 59,88g.
Kahvaltı: Greenfields Mango Yogurt. Öğle Yemeği: Jamur Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Terung Dimasak, Bawang Merah, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|