21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 20,15g | Prot: 33,05g | Karb: 31,29g.
Öğle Yemeği: Terong Balado, ABC Saus Sambal , Sambal Matah, Kong Kee Egg Tofu, Labu Siam, Tahu Kukus, Ikan Salmon Panggang , Fitbar Fruits. Aperatifler/Diğer: Indomaret Kacang Bali. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|