22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 90,54g | Karb: 80,86g.
Öğle Yemeği: Energen Oat Milk Mix Berries, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Borges Extra Virgin Olive Oil, Bawang Bombay Bawang Bombay, Pumpkin , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Leeks, Soy Sauce, Napa Cabbage (Cooked), Japanese Bok Choy Cabbage, Boiled Egg, Borges Extra Virgin Olive Oil, Chili Powder, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ascocenda Meida F I Kilo Geçmişi
|