22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 14,92g | Prot: 81,49g | Karb: 94,75g.
Kahvaltı: 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 할리스 (Hollys Coffee) 크로크무슈. Akşam Yemeği: 다신샵 단백한끼 말차라떼, 옥수수밥, 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 찐만두 (고기류나 해물속), 청정원 고구마츄. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|