22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 61,67g | Prot: 84,44g | Karb: 95,79g.
Kahvaltı: 水煮蛋, Soy-Lin, Coles Australian 4 Leaf Salad, 拿鐵咖啡. Akşam Yemeği: 水煮蛋, Indomie Mi Goreng Noodles, 櫛瓜, 雞腿排. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|