21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 69,43g | Prot: 38,07g | Karb: 114,53g.
Kahvaltı: Quaker Farelo de Aveia, Óleo de Coco, O Fuê Bolo de Cenoura, Mandioca Frita, Pão de Aveia, Cappuccino, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|