22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2837 kcal
|
Yağ: 115,90g | Prot: 172,99g | Karb: 272,66g.
Kahvaltı: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Ирга, Гречка Отварная, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Сахар, Лужайкино Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Торт, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|