22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 34,02g | Prot: 44,62g | Karb: 109,82g.
Kahvaltı: Apel. Akşam Yemeği: Ikan Teri, Ikan Cakalang, Daun Singkong, Nasi Uduk. Aperatifler/Diğer: Piscok. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|