22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 58,26g | Prot: 62,92g | Karb: 80,98g.
Kahvaltı: 소고기미역국, 대신물산 알알이곤약, 현미. Öğle Yemeği: 양파, 노브랜드 리얼햄, 달걀, 양배추, 양파, 노브랜드 리얼햄, 양배추, 양파, 양파, 노브랜드 리얼햄, 노브랜드 리얼햄, 달걀, 양배추. Akşam Yemeği: 복숭아, 복숭아. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|