22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 32,96g | Karb: 34,45g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Udang, Bamboe Tom Yum. Aperatifler/Diğer: Bakpia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|