21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 76,81g | Prot: 74,92g | Karb: 22,80g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Abacates, Kefir de Leite. Akşam Yemeği: Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo, Pão de Carnívoro, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|